RK Masáže
Odpočinek, který si vaše tělo pamatuje
Klasické i tematické masáže, kosmetika a péče o tělo v nově zrekonstruovaném studiu v srdci Krkonoš. Rezervujte si svůj čas během chvilky, online.
Služby a ceník
Masáž pro mě není jen příjemná relaxace. Každá návštěva začíná krátkou konzultací, díky které vybereme techniku přesně podle vašich potíží a zdravotního stavu — klasickou masáž, zdravotní přístup, lávové kameny, maderoterapii i další ověřené techniky. Cílem není jen krátkodobá úleva, ale dlouhodobě lepší pohyb, méně bolesti a větší pohoda.
Klasická masáž
Základ, který funguje - uvolní ztuhlé svaly a vrátí tělu rovnováhu.
Bambusová masáž
Bambusové tyče různých průměrů uvolní hluboké svalové napětí a podpoří prokrvení.
Lymfatická masáž
Jemné hmaty podporující odtok lymfy, detoxikaci a lehkost v těle.
Masáž lávovými kameny
Teplo vulkanických kamenů rozpustí napětí, na které prsty nestačí.
Maderoterapie
Dřevěné nástroje formují tělo, zpevňují a podporují krevní oběh.
Kruhové tréninky
Skupinový trénink síly, kondice a stability pro každého bez ohledu na věk nebo kondici.
Kosmetické ošetření
Kosmetické ošetření přizpůsobené přesně potřebám vaší pleti s profesionální kosmetikou Christina pro zdravý, svěží a zářivý vzhled.
Online trenér
Individuální cvičební plán a konzultace na míru, ať jste kdekoli.
Profesionální péče o pleť podle jejích skutečných potřeb
Kosmetická péče Michaely Kuldové není založená na univerzálních postupech — každé ošetření začíná analýzou pleti, aby bylo možné zvolit správnou kombinaci produktů a procedur. Pracujeme s profesionální izraelskou kosmetikou Christina, špičkou v péči o problematickou, citlivou i zralou pleť. Cílem je zdravější a dlouhodobě krásnější pokožka — ne jen okamžitý efekt.
Line Repair
Pěstící a relaxační ošetření pro oživení pleti. Hloubkově čistí, hydratuje a rozjasňuje, odstraňuje odumřelé buňky a působí preventivně proti vráskám. Vhodné pro všechny typy pleti.
Nuance
Účinné omlazení a rozjasnění pro zralou pleť. Antioxidanty a peptidy zlepšují texturu, tón a pružnost a pomáhají obnovit mladistvý vzhled pokožky.
BioPhyto
Posílení imunity pleti pro citlivou, podrážděnou, problematickou i kuperózní pokožku. Rostlinné extrakty pomáhají řešit akné, rosaceu i suchou nebo mastnou seboreu.
Unstress
Antistresová péče pro pleť narušenou stresem — podráždění, sucho, zvýšenou citlivost i nerovnoměrný tón. Obnovuje rovnováhu pokožky a posiluje její přirozenou obranyschopnost.
Kruhové tréninky pro každého
Pravidelné kruhové tréninky probíhají ve Svobodě nad Úpou v přátelské atmosféře — bez ohledu na věk nebo kondici.
Pro každého
Vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé sportovce bez rozdílu věku či kondice.
Sestaveno na míru
Cviky upravujeme podle možností jednotlivých účastníků, takže si efektivně zacvičí opravdu každý.
Komplexní rozvoj
Síla, kondice, stabilita i spalování tuků bez zbytečného přetěžování organismu.
Trénink a pohyb, ať jste kdekoli
Nemůžete docházet osobně? Připravím vám individuální tréninkový plán podle vašich cílů, zdravotního stavu i vybavení, které máte doma nebo ve fitness centru. Součástí spolupráce jsou pravidelné úpravy plánu, konzultace i sledování pokroku.
Úvodní konzultace
Probereme, co vás trápí, co zvládáte, jaké vybavení máte doma nebo ve fitness centru, a čeho chcete dosáhnout.
Plán na míru
Sestavíme cvičební a pohybový plán podle vašich cílů, zdravotního stavu i možností.
Pravidelné konzultace
Přes video hovor plán ladíme, sledujeme pokrok a upravujeme techniku podle toho, jak reaguje vaše tělo.
Zjisti víceMasérské kurzy
Prezenční i online masérské kurzy pro začátečníky i zkušené maséry, kteří chtějí rozšířit své znalosti — založené především na praxi.
Praxe především
Naučíte se správnou techniku, práci s klientem, ergonomii i kontraindikace, které skutečně používám v každodenní praxi.
Prezenčně i online
Kurzy pro začátečníky i zkušené masér(k)y, kteří chtějí rozšířit své znalosti.
Podpora navíc
Součástí vybraných kurzů jsou videa, skripta, certifikát i následná podpora.
Produkty Christina
Stejnou kosmetiku, se kterou pracujeme u nás, si můžete pořídit i domů — objednáte ji přímo u dodavatele.
Prohlédnout produkty →Analýza pleti zdarma
Vyfoťte si pleť mobilem a do minuty dostanete kosmetické vyhodnocení: typ pleti, na co se zaměřit a jakou péči zvolit — i s doporučením na míru do e-mailu.
✨ Vyzkoušet analýzu pletiDárkové poukazy
Věnujte někomu chvíli klidu. Poukaz na masáž nebo kosmetické ošetření podle vlastního výběru.
Richard Kulda
Masážím se profesionálně věnuji od roku 1996. Za tu dobu jsem pomohl tisícům klientů s bolestmi pohybového aparátu, regenerací po sportu i celkovým uvolněním organismu — vždy s přesvědčením, že uvolnění nemusí bolet.
Ve studiu kombinuji klasickou masáž, zdravotní přístup, lávové kameny i maderoterapii tak, aby měla každá masáž skutečný účinek — nejen během procedury, ale i v následujících dnech. Vedle masáží se věnuji osobnímu tréninku a vzdělávání dalších masérů ve vlastních kurzech.
Michaela Kuldová
Michaela se o vaši pleť stará individuálně — žádné univerzální postupy. Každé ošetření začíná důkladnou analýzou pleti, aby bylo možné zvolit správnou kombinaci produktů a procedur.
Pracuje s profesionální izraelskou kosmetikou Christina, která patří mezi špičku v péči o problematickou, citlivou i zralou pleť. Cílem je zdravější a dlouhodobě krásnější pokožka, ne jen okamžitý efekt.
Galerie
Kdo se o vás postará
Masážím se profesionálně věnuje od roku 1996. Kombinuje klasické techniky s lávovými kameny a maderoterapií a každou masáž přizpůsobuje tomu, co tělo klienta právě potřebuje.
Kosmetička studia RK Masáže. Pracuje s profesionální izraelskou kosmetikou Christina a každé ošetření začíná analýzou pleti, aby péče odpovídala tomu, co pokožka skutečně potřebuje.
Najdete u nás
Co říkají klienti
Příjemné domácí prostředí a profesionální přístup. Masér se zaměřil na konkrétní problémy a v následujících dnech byl opravdu cítit rozdíl. Kladně hodnotím i nově zrekonstruované prostory.
Vřele doporučuji masáže od Richarda Kuldy. Skvělý přístup, komunikace a za mě nejlepší masáž, kterou jsem kdy měla.
Bezproblémová online rezervace, masér ohleduplný, velmi milé chování. Krásné prostředí, čistota, teploučko, hudba - vše jak má být.
Masáž od pana Richarda Kuldy je opravdu zážitek. Naprosto profesionální přístup ve všech směrech, těším se na další návštěvu.
Vřele doporučuji. Krásné prostředí, skvělá domluva, příjemný a hlavně profesionální přístup. Za mě TOP.
Jedna z nejlepších masáží, co jsem zažila. Moc příjemné prostředí. Mohu jen doporučit a těším se na další návštěvu.
Rady a zamyšlení
Odkud se vzal strach z kortizolu a proč se ho při cvičení nemusíte bát
Kruhový trénink a kortizol – mýtus, který brzdí spoustu lidí od pohybu. Vysvětlíme, co kortizol skutečně dělá a kdy je opravdu problém.
